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Pastasalat mit Rucola und Schafkäse

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Marinieren ca. 20 Minuten)
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

4Portionen
400 gSpiralnudeln (in 3 Farben, „tricolore“)
50 gCashewkerne
100 gRucola
1 Stk.Zwiebel
2 Stk.Paprika (rot und gelb)
300 gSchafkäse (Feta)

Marinade

2 ELWeißweinessig
1 ELNussöl
3 ELOlivenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/4

Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

2/4

Backrohr auf 180 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen, Cashewkerne darauf verteilen, salzen und im Rohr ca. 5 Minuten rösten. Cashewkerne aus dem Rohr nehmen, abkühlen lassen und grob hacken.

3/4

Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und klein würfelig schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Schafkäse in Würfel schneiden.

4/4

Für die Marinade Essig mit Salz und Pfeffer verrühren, beide Öle unter Rühren zugießen. Nudeln, Zwiebel, Käse, Paprika und Cashewkerne in eine Schüssel geben, mit Marinade übergießen und behutsam vermischen. Salat ca. 20 Minuten ziehen lassen. Knapp vor dem Servieren Rucola untermischen.

Ernährungsinformationen

731 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
79 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
6.1
Broteinheiten
128 mg
Cholesterin
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