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Quinoa mit Wurzelgemüse, Mozzarella und Gartenkresse

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © Lubomir Tzolov
©Lubomir Tzolov
Rezept von
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Zutaten

2Portionen
250 gQuinoa
500 mlGemüsesuppe
150 gKarotten
150 gGelbe Rübe
100 gMini-Mozzarella
2 Pkg.Gartenkresse
150 mlKarottensaft
4 ELweißer Balsamico
2 ELOlivenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/3

Quinoa in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. Suppe aufkochen, Quinoa einrieseln lassen und ca. 20 Minuten köcheln. Dabei öfter umrühren. Karotten und Gelbe Rüben schälen und grob raspeln. Mozzarella gut abtropfen lassen.

2/3

Für die Marinade Kresse abschneiden. Karottensaft, Balsamico und die Hälfte von der Kresse verrühren, salzen und pfeffern. Öl einrühren.

3/3

Quinoa und Gemüse mit der Marinade vermischen und kurz marinieren lassen. Quinoa mit Mozzarella anrichten und mit übriger Kresse garnieren.

Ernährungsinformationen

775 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
109 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
8.3
Broteinheiten
33 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von null

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