Rindfleisch-Eintopf mit Zitronen-Ghorme-Sabzi
Zutaten
Zutaten
- 0.5 Pkg. Kräutermix (Ghorme Sabzi *, Lauch, Dille, Bockshornklee, etc.)
- 3 Zitrone (*, getrocknete)
- 500 g Rindfleisch
- 2 Zwiebel
- 0.5 Tassen Öl
- 1 Dose(n) Kidneybohnen
- 1 Dose(n) Paradeiser (passierte, 400 g)
- 1 MS Kreuzkümmel
- 1 MS Koriander
- 1 MS Kardamom
- 1 MS Nelke
- 1 MS Pfeffer
- 1 MS Zimt
- 1 MS Chili
- 1 MS Senf (schwarzer)
- 1 MS Kurkuma (gemahlen)
Gewürz-Reis
Gewürz-Reis
- 300 g Basmatireis (gewaschen)
- 1 Zwiebel (mittlere)
- 2 Erdapfel
- 2 Karotte
- 4 EL Olivenöl
- 50 g Walnüsse (gehackte)
- 50 g Mandeln (geschälte)
- 50 g Pistazie
- 50 g Rosinen
Zubereitung
Zubereitung
Gewürz-Reis
- Gemüse schälen. Zwiebel in feine Ringe, Erdäpfel in 1 cm dicke Scheiben, Karotten in feine Stifte schneiden. Zwiebel in 3 EL Öl anrösten, Erdäpfel kurz anbraten, Reis zugeben. 500 ml Wasser zugießen, Reis zugedeckt dünsten.
- Karotten im restlichen Öl rösten. Reis in eine Schüssel füllen, mit Karotten, Nüssen und Rosinen bestreuen.
Tipps
Rindfleisch-Eintopf mit Zitronen-Ghorme-Sabzi
Zutaten
| 0.5 Pkg. | Kräutermix (Ghorme Sabzi *, Lauch, Dille, Bockshornklee, etc.) |
| 3 | Zitronen (*, getrocknete) |
| 500 g | Rindfleisch |
| 2 | Zwiebeln |
| 0.5 Tassen | Öl |
| 1 Dose(n) | Kidneybohnen |
| 1 Dose(n) | Paradeiser (passierte, 400 g) |
| 1 MS | Kreuzkümmel |
| 1 MS | Koriander |
| 1 MS | Kardamom |
| 1 MS | Nelke |
| 1 MS | Pfeffer |
| 1 MS | Zimt |
| 1 MS | Chili |
| 1 MS | Senf (schwarzer) |
| 1 MS | Kurkuma (gemahlen) |
Gewürz-Reis
| 300 g | Basmatireis (gewaschen) |
| 1 | Zwiebel (mittlere) |
| 2 | Erdäpfel |
| 2 | Karotten |
| 4 EL | Olivenöl |
| 50 g | Walnüsse (gehackte) |
| 50 g | Mandeln (geschälte) |
| 50 g | Pistazien |
| 50 g | Rosinen |
Zubereitung
Kräutermix in Wasser einweichen und ca. 30 Minuten ziehen lassen. Zitronen ebenfalls in Wasser einweichen, damit sie nicht aufschwimmen, mit einem Brett oder Topf beschweren.
Rindfleisch würfelig schneiden, Zwiebeln schälen und fein hacken. Kräuter in einem Sieb gut ausdrücken und in wenig Öl anrösten. Unter Rühren ca. 10 Minuten braten, bis das Wasser verdampft ist.
Restliches Öl erhitzen, Zwiebeln darin glasig anschwitzen, Fleisch zugeben und anbraten, Kräuter zugeben. Zitronen aus dem Wasser nehmen, mit einer Gabel mehrmals anstechen, zugeben, mit etwas heißem Wasser aufgießen und zugedeckt ca. 30 Minuten dünsten.
Gewürze zugeben. Bohnen abgießen und unter das Fleisch mischen, Tomaten zugeben, dünsten, bis das Fleisch weich ist.
Gewürz-Reis
Gemüse schälen. Zwiebel in feine Ringe, Erdäpfel in 1 cm dicke Scheiben, Karotten in feine Stifte schneiden. Zwiebel in 3 EL Öl anrösten, Erdäpfel kurz anbraten, Reis zugeben. 500 ml Wasser zugießen, Reis zugedeckt dünsten.
Karotten im restlichen Öl rösten. Reis in eine Schüssel füllen, mit Karotten, Nüssen und Rosinen bestreuen.
