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Rucola-Crush
⏱ 10 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 250 g Rucola
- 4 EL Zitronensorbet
- 1 Hand voll Crushed Ice
- 400 ml Bitter Lemon
Zubereitung
Zubereitung
Rucola putzen und grob schneiden. Mit den übrigen Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einem cremigen Drink mixen. In Gläser füllen und sofort trinken!
© GUSTO.at
Rucola-Crush
Gesamt
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
©GUSTO / Theresa Schrems
Rezept von
Paul Ivic
Zutaten
4Portionen
| 250 g | Rucola |
| 4 EL | Zitronensorbet |
| 1 Hand voll | Crushed Ice (oder 12 Eiswürfel) |
| 400 ml | Bitter Lemon |
Zubereitung
1/1
Rucola putzen und grob schneiden. Mit den übrigen Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einem cremigen Drink mixen. In Gläser füllen und sofort trinken!
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
70 kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
1.2
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Autor:in
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