Rumpsteak mit Bohnen

Gesamt
16 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

2Portionen
2 Rumpsteaks
7 ELOlivenöl
240 gweiße Bohnen (groß, gekocht, aus der Dose)
100 gRadicchio
2 ELRotweinessig
1 Knoblauchzehe
0.5 ELRosmarin
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Rohr auf 60°C vorheizen. Für den Salat Bohnen in ein Sieb leeren, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Radicchio zerpflücken, grobe Stiele wegschneiden. Für die Marinade Essig salzen, pfeffern und 4 EL Öl einrühren.

  2. 2/4

    Steaks salzen, pfeffern und in 3 EL Öl beidseitig braten (dauert ca. 2 Minuten). Fleisch herausnehmen und im Rohr warm stellen.

  3. 3/4

    Im Bratrückstand Knoblauch und Rosmarin anschwitzen. Bohnen zugeben, kurz mitgaren und mit der Marinade ablöschen. Bohnen umfüllen, Salatblätter untermischen.

  4. 4/4

    Fleisch quer in Scheiben schneiden und mit dem Salat anrichten. Eventuell mit gebratenen Rosmarinzweigen garnieren.

Ernährungsinformationen

656 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
1
Broteinheiten
74 mg
Cholesterin
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