Salsiccia mit Kohlsalat und Süßkartoffelpüree

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten

4Portionen
8 Salsiccia (je ca. 80 g)
4 ELOlivenöl

Kohlsalat

200 gWirsingkohl
150 gFenchel
40 mlOlivenöl
4 ELweißer Balsamico
 Saft und Schale von 1 Bio-Zitrone
80 gPignoli (geröstet)
2 ELPetersilie (gehackt)
2 ELSchnittlauch (geschnitten)

Süßkartoffelpüree

600 gSüßkartoffeln
150 mlGemüsesuppe
 Saft und Schale von 1 Bio-Zitrone

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Für den Salat Kohlstrunk ausschneiden und die Blätter in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Fenchelstrunk ausschneiden, Fenchel möglichst klein schneiden.

  2. 2/5

    In einer beschichteten Pfanne Öl erhitzen, Kohl und Fenchel darin unter öfterem Schwenken der Pfanne anbraten. Umfüllen und mit Balsamico, Zitronensaft und -schale vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pignoli, Petersilie und Schnittlauch unterrühren. Salat kurz ziehen lassen.

  3. 3/5

    Für das Püree Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden.

  4. 4/5

    Süßkartoffeln in Salzwasser weich kochen, abseihen und ausdampfen lassen. Suppe mit Zitronenschale erwärmen, Süßkartoffeln zugeben und stampfen. Püree mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

  5. 5/5

    In einer beschichteten Pfanne Öl erhitzen, Salsicce darin rundum braten. Herausnehmen und mit Püree und Salat anrichten. Eventuell Senf dazu reichen.

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Ernährungsinformationen

774 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
2
Broteinheiten
155 mg
Cholesterin