Sandwiches mit Rindsfilet

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten

12Stück
400 gRindsfilet
20 mlOlivenöl
50 gRucola
6 Stk.Mini-Baguette
100 gDijon-Senf
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/2

    Rindsfilet in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Rindsfilet darin beidseitig ca. 1 Minute anbraten. Herausnehmen, mit Alufolie bedecken und ca. 5 Minuten rasten lassen.

  2. 2/2

    Baguettes horizontal durchschneiden, mit Senf bestreichen, mit Rucola und Rindsfilet belegen. Sandwiches zuklappen, halbieren und servieren.

Ernährungsinformationen

148 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
1.4
Broteinheiten
17 mg
Cholesterin
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