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Schinken-Käsebrote mit Mangold
⏱ 30 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen

Zutaten
Zutaten
- 6 Scheibe Toastbrot
- 3 Blatt Mangold (mittel)
- 6 Scheibe Schinken (gekocht)
- 3 Scheibe Käse (Gauda)
- 2 Stk. Ei
- 100 ml Milch
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
- Öl
Zubereitung
Zubereitung
Vom Mangold die dicken Mittelrippen ausschneiden. Mangold in Salzwasser überkochen, abseihen, abschrecken und trockentupfen.
Drei von den Broten mit je 1 Schinken- und Käsescheibe belegen. Käse mit Mangold und restlichem Schinken belegen. Jede Schicht mit Salz und Pfeffer würzen. Übrige Brote darauflegen, andrücken und mit Zahnstochern fixieren.
Eier und Milch verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 3 Finger hoch Öl erhitzen. Brote in die Milch tauchen und im Öl backen. Herausheben und trockentupfen. Brote zweimal diagonal durchschneiden und servieren. Dazu passt Chinakohlsalat.
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Zutaten
2Portionen
| 6 Scheibe | Toastbrot |
| 3 Blatt | Mangold (mittel) |
| 6 Scheibe | Schinken (gekocht) |
| 3 Scheibe | Käse (Gauda) |
| 2 Stk. | Eier |
| 100 ml | Milch |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Muskat | |
| Öl |
Zubereitung
- 1/3
Vom Mangold die dicken Mittelrippen ausschneiden. Mangold in Salzwasser überkochen, abseihen, abschrecken und trockentupfen.
- 2/3
Drei von den Broten mit je 1 Schinken- und Käsescheibe belegen. Käse mit Mangold und restlichem Schinken belegen. Jede Schicht mit Salz und Pfeffer würzen. Übrige Brote darauflegen, andrücken und mit Zahnstochern fixieren.
- 3/3
Eier und Milch verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 3 Finger hoch Öl erhitzen. Brote in die Milch tauchen und im Öl backen. Herausheben und trockentupfen. Brote zweimal diagonal durchschneiden und servieren. Dazu passt Chinakohlsalat.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
583 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
3.2
Broteinheiten
283 mg
Cholesterin
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