Schinken-Käseröllchen mit Dips

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

4Portionen
6 Putenschinken
6 ScheibeDraudamer (fasten)

Fülle

150 gStangensellerie
150 gKarotten
150 gGelbe Rüben
150 gSalatgurke
12 Salatblätter (Radicchio, Endivie)

Paprika-Dip

1 roter Paprika
1 TLIngwer (frischer, geraspelt)
80 mlFasten-Joghurt
80 mlFasten-Sauerrahm
 Salz

Basilikum-Dip

1 Basilikum (kl.)
125 mlFasten-Joghurt
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Sellerie putzen. Karotten, Gelbe Rüben und Gurke schälen. Gemüse in ca. 1/2 cm dicke Stifte schneiden und zu 12 Päckchen schichten.

  2. 2/4

    Schinken- und Käsescheiben am unteren Rand mit Gemüsepäckchen und Salat belegen und eng einrollen. Die Röllchen mit den Dips servieren.

  3. Paprika-Dip

    3/4

    Paprika putzen und klein schneiden. Mit Salz, Ingwer, Joghurt und Rahm verrühren. Mit dem Stabmixer pürieren.

  4. Basilikum-Dip

    4/4

    Basilikumblätter fein schneiden, mit Joghurt, Salz und Pfeffer verrühren, mit dem Stabmixer pürieren.

Ernährungsinformationen

176 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
0.3
Broteinheiten
12 mg
Cholesterin
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