Schneller Gemüseauflauf

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

2Portionen
400 gTK-Mischgemüse
125 gMozzarella
250 gSauerrahm
3 ELglattes Mehl
3 Eier
1 ELMajoran (fein geschnitten)
3 Knoblauchzehen

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Muskat
 Butter
 Semmelbrösel

Zubereitung

  1. 1/3

    Rohr auf 200°C vorheizen. Zwei Auflaufförmchen (Inhalt je 300 ml) mit Butter ausstreichen und mit Bröseln ausstreuen.

  2. 2/3

    Gemüse in einem Sieb heiß abspülen und abtropfen lassen. Mozzarella grob raspeln. Rahm mit Mehl und Eiern verrühren, mit Salz, Pfeffer, Muskat, Majoran und zerdrücktem Knoblauch kräftig würzen. Gemüse und die Hälfte vom Mozzarella untermischen.

  3. 3/3

    Masse in den Förmchen verteilen, mit übrigem Mozzarella bestreuen und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 40 Minuten backen.

Ernährungsinformationen

644 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
3
Broteinheiten
435 mg
Cholesterin
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