Schwammerltatar mit Frischkäse

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Kategorien
Anlässe
Eigenschaften
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Zutaten

4Portionen
500 gEierschwammerl
1 Zwiebel (mittelgroß)
3 ELOlivenöl
250 gFrischkäse
3 ELKräuter (gehackt; Oregano, Petersilie, Thymian)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/2

    Schwammerl putzen, Zwiebel schälen. Beides klein schneiden und im Öl braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Mischung vom Herd nehmen, auskühlen lassen.

  2. 2/2

    Schwammerlmasse mit Frischkäse und Kräutern verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Für unterwegs: Tatar in einer Dose mitnehmen, mit Schwarzbrot und Gemüse verspeisen.
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Ernährungsinformationen

302 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
0
Broteinheiten
53 mg
Cholesterin
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