Schweinsfilet mit Radicchio-Kapernsalat

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
800 gSchweinsfilet
1 TLSenf
1 Stk.Radicchio (mittlerer)
1 GlasKapern (kleines)
1 ELOlivenöl
2 ELMayonnaise (eventuell mit Joghurt)
150 gJoghurt
1 TLKristallzucker
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl
 Kapernbeeren

Zubereitung

  1. 1/3

    Rohr auf 160°C vorheizen. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit Senf bestreichen. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen, Fleisch darin rundum anbraten, ins Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) stellen und rosa braten (ca. 20 Minuten).

  2. 2/3

    Radicchio halbieren, Strunk ausschneiden. Blätter in breite Streifen schneiden und für ca. 10 Minuten in lauwarmes Wasser legen. Herausnehmen, gut abtropfen lassen, mit Kapern samt Saft, Olivenöl, Jogonnaise und Joghurt vermischen. Salat mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. 3/3

    Fleisch in Scheiben schneiden, auf dem Radicchiosalat anrichten, eventuell mit Kapernbeeren garnieren.

Ernährungsinformationen

539 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
41 g
Fett
0.4
Broteinheiten
144 mg
Cholesterin
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