Schweinsfilet im Rohschinken mit gebratenen Kohlsprossenblättern

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Schweinsfilet im Rohschinken mit gebratenen Kohlsprossenblättern
Rezept von
Bild von Hannes Tschida

Hannes Tschida

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Zutaten

4Portionen
2 Schweinsfilet (je ca. 300 g)
10 ScheibeRohschinken (dünn geschnitten)
3 ELÖl
2 Knoblauchzehen (geschält)
1 Zweig(e)Rosmarin (kleiner)
200 mlSchweinsfond (brauner)

Tarhonya

250 gTarhonya
1 ELÖl
500 mlWasser
50 gButter

Gemüsegarnitur

500 gKohlrabi
30 gglattes Mehl
30 gButter
125 mlGemüsesuppe
125 mlSchlagobers
200 gKohlsprossen
30 gButter

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Muskat

Zubereitung

  1. 1/8

    Rohr auf 100°C vorheizen. Von den Filets die Spitzen und den Kopf wegschneiden und eventuell vorhandene Häutchen entfernen. Filets rundum salzen, pfeffern.

  2. 2/8

    Je fünf Schinkenscheiben nebeneinander, ein wenig überlappend auflegen. Filets jeweils am unteren Rand der Schinkenscheiben auflegen und darin eng einwickeln.

  3. 3/8

    Tarhonya im Öl anschwitzen, mit Wasser aufgießen und weichköcheln. Gegen Ende der Garzeit Butter einrühren und Tarhonya mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4/8

    Kohlrabi schälen, in ca. 1 cm große Stücke schneiden und in Salzwasser bissfest kochen. Abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Mehl in Butter anschwitzen, mit Suppe und Obers aufgießen und unter Rühren ca. 2 Minuten köcheln. Kohlrabi untermischen, kurz darin ziehen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

  5. 5/8

    Kohlsprossen putzen und den Strunk wegschneiden. Die Blätter mit einem kleinen Messer behutsam lösen.

  6. 6/8

    Öl erhitzen und die Filets darin rundum scharf anbraten, Knoblauch und Rosmarin zugeben und mitbraten. Hitze reduzieren und die Filets unter öfterem Wenden und Übergießen mit Bratfett ca. 4 Minuten braten.

  7. 7/8

    Filets aus der Pfanne nehmen und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 10 Minuten ziehen lassen. Bratrückstand mit Schweinsfond ablöschen und ca. 2 Minuten köcheln lassen.

  8. 8/8

    Kohlsprossenblätter in aufgeschäumter Butter braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Filets portionieren und mit Sauce, Tarhonya, Kohlrabi und Kohlsprossen anrichten.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu empfiehlt sich ein Glas Chardonnay (Salz & Tegel) vom Weingut Gerald Tschida aus Apetlon.

Ernährungsinformationen

982 kcal
Kalorien
45 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
5
Broteinheiten
107 mg
Cholesterin
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