Gegrillte Sellerie-Mango-Spieße

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Marinieren ca. 1 Stunde)
Kategorien
Anlässe
Eigenschaften
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Stück
250 gStangensellerie
1 Stk.Mango
2 ELButter
 Schale von 1 Limette

Marinade

2 ELRum (weißer)
1 ELLimettensaft

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/5

    Für die Marinade Rum, Limettensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

  2. 2/5

    Sellerie und Mango schälen, Mangofruchtfleisch vom Kern schneiden. Sellerie und Mango in gleich große Stücke schneiden und abwechselnd auf Spieße stecken.

  3. 3/5

    Spieße mit der Marinade übergießen, wenden und mit Frischhaltefolie zugedeckt mind. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

  4. 4/5

    Butter mit abgeriebener Limettenschale verrühren.

  5. 5/5

    Spieße mit Öl bestreichen und grillen (ca. 1 1/2 Minuten). Spieße mit der Limettenbutter bestreichen und anrichten.

Ernährungsinformationen

145 kcal
Kalorien
1 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
1
Broteinheiten
15 mg
Cholesterin
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