Spaghetti mit geschmorter Gemüsesauce

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
Eigenschaften
Länderküchen
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

2Portionen
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Paprika (gelber, oder je ein Drittel grün, rot gelb)
1 Fenchelknolle
250 gChampignons
1 BundBasilikum
1 ELOlivenöl
150 gParadeiser (passierte)
120 gSpaghetti (ohne Ei, aus Hartweizengrieß)
15 gParmesan (frisch gerieben)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Fenchel und Champignons schälen bzw. putzen. Zwiebel fein schneiden. Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Paprika und Fenchel in Streifen, Champignons in Scheiben schneiden. Basilikumblätter in feine Streifen schneiden.

  2. 2/5

    Olivenöl erhitzen, Zwiebel darin andünsten. Knoblauch zugeben und kurz anbraten. Paprika und Fenchel zugeben, salzen und unter Rühren anbraten, zudecken und ca. 7 Minuten schmoren.

  3. 3/5

    Champignons untermischen. Gemüse im eigenen Saft ca. 15 Minuten schmoren.

  4. 4/5

    Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen.

  5. 5/5

    Passierte Paradeiser unter die Sauce mischen, noch einige Minuten offen kochen. Sauce vom Herd nehmen, mit Basilikum vermischen, salzen und pfeffern. Spaghetti abseihen und mit Sauce und Parmesan servieren.

Ernährungsinformationen

426 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
6.3
Broteinheiten
6 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Spaghetti mit Kohl und Gemüsesauce
Gemüse

Spaghetti mit Kohl und Gemüsesauce

Spaghetti mit paradeisiger Gemüsesauce
Gemüse

Spaghetti mit paradeisiger Gemüsesauce

Spaghetti mit Curry-Gemüsesauce
Gemüse

Spaghetti mit Curry-Gemüsesauce

Spaghetti mit Spargelsauce und Feta-Sesamwürfeln
Gemüse

Spaghetti mit Spargelsauce und Feta-Sesamwürfeln

Spaghetti mit Fleischbällchen
Gemüse

Spaghetti mit Fleischbällchen

Spaghetti mit Karfiol und Eierschwammerln
Gemüse

Spaghetti mit Karfiol und Eierschwammerln