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Stay-Cool-Drink mit Melone und grünem Tee
⏱ 15 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 4 TL Tee (Grüner)
- 1 Zweig(e) Zitronenmelisse
- 500 ml Wasser
- 200 g Wasser
- 200 g Zuckermelone (entkernt)
Garnitur
- Zitronenmelisse
Zubereitung
Zubereitung
Tee und Melisse in eine Kanne geben, mit heißem Wasser (70–80°C) überbrühen und ca. 3 Minuten ziehen lassen.
Tee abgießen und auskühlen lassen. Melonen in 2 cm große Würfel schneiden und mit dem Tee aufmixen. Mit Melisseblättchen dekorieren.
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©GUSTO / Michael Markl
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Zutaten
4Gläser
| 4 TL | Tee (Grüner) |
| 1 Zweig(e) | Zitronenmelisse |
| 500 ml | Wasser |
| 200 g | Wasser |
| 200 g | Zuckermelone (entkernt) |
Garnitur
| Zitronenmelisse |
Zubereitung
- 1/2
Tee und Melisse in eine Kanne geben, mit heißem Wasser (70–80°C) überbrühen und ca. 3 Minuten ziehen lassen.
- 2/2
Tee abgießen und auskühlen lassen. Melonen in 2 cm große Würfel schneiden und mit dem Tee aufmixen. Mit Melisseblättchen dekorieren.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
32 kcal
Kalorien
1 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
0.6
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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