Tee-Eier mit Sternanis und Pak Choi

Gesamt
70 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
4 Eier (mittelgroß)
2 ELSojasauce
8 Pak Choi (mini)
1 lWasser
2 ELSchwarztee
1 Sternanis
1 TL5-Gewürze-Mischung
 Salz

Zubereitung

  1. 1/3

    Für den Sud Wasser mit Tee, Anis und der Gewürzmischung aufkochen. Eier einlegen und ca. 5 Minuten kochen. Topf vom Herd nehmen, Eier herausheben und die Schalen rundum mit einem kleinen Löffel anbrechen. Eier wieder in den Sud legen und ca. 1 Stunde ziehen lassen.

  2. 2/3

    Ca. 100 ml vom Teesud mit der Sojasauce verrühren und auf die Hälfte einkochen. Eier aus dem Sud nehmen und schälen.

  3. 3/3

    Pak Choi in Salzwasser bissfest kochen, herausheben, abtropfen lassen, mit den Eiern anrichten und mit der Reduktion beträufelt servieren.

Ernährungsinformationen

107 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
0
Broteinheiten
257 mg
Cholesterin
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