Steaks aus Kalbsfaschiertem mit Bohnen und Kochbananen-Chips
Zutaten
Steaks
- 600 g Faschiertes vom Kalb
- 2 Schalotte (klein geschnitten)
- 1 Knoblauchzehe (klein geschnitten)
- 1 roter Paprika (in kleine Würfel geschnitten)
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Ingwer
- 1 Zimt
- 1 Chilipulver
- 1 Ei
Bohnen
- 500 g Schwarze Bohnen (oder Kidney-Bohnen; evtl. Dose)
- 1 Zwiebel
- 4 Knoblauchzehe
- 20 g Butter
- 100 g Räucherspeck (im Ganzen)
- 1 Chili (kl.)
- 1 Pelati (enthäutete Paradeiser; 400 g)
- 0.5 TL Kümmel (gemahlen)
- 2 Lorbeerblätter
- 2 EL Weinessig
- 2 EL Petersilie (fein geschnitten)
Bananenchips
- 2 Kochbanane
- Salz
- Olivenöl
- Öl (zum Frittieren)
Zubereitung
Zubereitung
Steaks aus Kalbsfaschiertem mit Bohnen und Kochbananen-Chips
Zutaten
Steaks
| 600 g | Faschiertes vom Kalb |
| 2 | Schalotten (klein geschnitten) |
| 1 | Knoblauchzehe (klein geschnitten) |
| 1 | roter Paprika (in kleine Würfel geschnitten) |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 1 | Ingwer |
| 1 | Zimt |
| 1 | Chilipulver |
| 1 | Ei |
Bohnen
| 500 g | Schwarze Bohnen (oder Kidney-Bohnen; evtl. Dose) |
| 1 | Zwiebel |
| 4 | Knoblauchzehen |
| 20 g | Butter |
| 100 g | Räucherspeck (im Ganzen) |
| 1 | Chili (kl.) |
| 1 | Pelati (enthäutete Paradeiser; 400 g) |
| 0.5 TL | Kümmel (gemahlen) |
| 2 | Lorbeerblätter |
| 2 EL | Weinessig |
| 2 EL | Petersilie (fein geschnitten) |
Bananenchips
| 2 | Kochbanane |
| Salz | |
| Olivenöl | |
| Öl (zum Frittieren) |
Zubereitung
- 1/5
Bohnen über Nacht in 1 l kaltem Wasser einweichen.
- 2/5
Für die Bohnen Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden. Butter erhitzen, Speck darin anbraten, Zwiebel zugeben und glasig anschwitzen. Bohnen abseihen (Wasser auffangen) und mit Knoblauch, Chili, Paradeisern und Lorbeer zugeben, mit Einweichwasser bedecken, Essig und Salz zugeben und bei mittlerer Hitze 1 1³2 Stunden kochen.
- 3/5
Steak-Zutaten rasch verkneten und 8 ovale Laibchen daraus formen. In einer Grillpfanne 2 EL Olivenöl erhitzen, Laibchen darin knusprig braten, warm stellen.
- 4/5
Bananen schälen, in Scheiben schneiden, im heißen Öl frittieren, herausheben und sofort salzen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 5/5
Steaks auf den Bohnen anrichten, mit Petersilie bestreuen und die Bananenchips dazu reichen.
