Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch

Gesamt
18 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch
Rezept von
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

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Zutaten

2Portionen
80 gZwiebeln
200 gSüßkartoffeln
600 mlGemüsesuppe
250 mlKokosmilch
10 gIngwer (geraspelt)
3 ELLimettensaft

Einlage

100 gBreite Fisolen
1 TLButter
60 mlWasser
1 ELKoriander (gehackt)
1 ELSesam

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Zwiebeln und Süßkartoffeln schälen. Süßkartoffeln in 0,5 cm große Stücke, Zwiebeln klein schneiden. Suppe aufkochen. Gemüse zugeben und ca. 10 Minuten köcheln.

  2. 2/3

    Für die Einlage Fisolen putzen, quer in 0,5 cm breite Streifen schneiden und in Butter anschwitzen. Fisolen mit Wasser ablöschen und zugedeckt bissfest dünsten.

  3. 3/3

    Kokosmilch in die Suppe gießen, aufkochen und mit Salz, Pfeffer, Ingwer und Limettensaft würzen. Suppe pürieren, mit Fisolenstreifen, Koriander und Sesam garniert servieren.

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Ernährungsinformationen

272 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
3
Broteinheiten
9 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

Früherer Herausgeber

Wolfgang Schlüter, aka Mr. GUSTO, gab 38 Jahre lang erst als Koch und Redakteur, dann als Chefredakteur und schließlich als Herausgeber den Geschmack von GUSTO vor. 2025 verabschiedete er sich in den Ruhestand. Vor allem seine Hausmannskost-Rezepte zählen zu den beliebtesten Rezepten der GUSTO-Leser:innen.

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