Tagliata vom Kalb mit Paprika-Kokossauce

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
Rezept von
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

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Zutaten

4Portionen
4 Steaks vom Kalbsrückenfilet (je ca. 150 g)
3 ELOlivenöl

Paprika-Kokossauce

50 gZwiebeln
1 rote Paprika (ca. 200 g)
250 mlGemüsesuppe
125 mlKokosmilch (ungesüßt)
1 gestr. ELSpeisestärke
2 ELWasser

Gemüse

250 gKnollensellerie
2 ELZitronensaft
250 gStangensellerie
30 gButter
125 mlGemüsesuppe
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Für das Gemüse Knollensellerie schälen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und mit Zitronensaft ver­mischen. Vom Stangensellerie das Grün abzupfen und die Stangen quer in 2 cm breite Scheiben schneiden. Stangen- und Knollensellerie in der Butter anschwitzen, mit Suppe aufgießen und bissfest dünsten. Gemüse salzen, pfeffern und das Grün untermischen.

  2. 2/5

    Rohr auf 50°C vorheizen. Für die Sauce Zwiebeln schälen. Paprika putzen und klein schneiden.

  3. 3/5

    Fleisch salzen, pfeffern und im Öl beidseitig braten. Heraus­nehmen und im Rohr warm stellen.

  4. 4/5

    Im Bratrückstand Zwiebeln und Paprika anschwitzen, mit Suppe und Kokosmilch aufgießen und ca. 8 Minuten köcheln. Sauce pürieren. Stärke mit Wasser vermischen, in die Sauce rühren und kurz mitköcheln.

  5. 5/5

    Fleisch in Längsscheiben schneiden und mit Gemüse und Sauce anrichten.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Die perfekte Begleitung ist ein Sauvignon blanc Steirische Klassik auf der Feinhefe gelagert.

Ernährungsinformationen

398 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
1
Broteinheiten
106 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

Früherer Herausgeber

Wolfgang Schlüter, aka Mr. GUSTO, gab 38 Jahre lang erst als Koch und Redakteur, dann als Chefredakteur und schließlich als Herausgeber den Geschmack von GUSTO vor. 2025 verabschiedete er sich in den Ruhestand. Vor allem seine Hausmannskost-Rezepte zählen zu den beliebtesten Rezepten der GUSTO-Leser:innen.

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