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Toasts mit Hühnerbrustfilet

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems

Zutaten

2Portionen
2 Stk.Paradeiser
100 gSalatgurke
50 gRucola
2 Stk.Hühnerbrustfilet (mit Haut)
8 ScheibeFrühstücksspeck (dünn geschnitten)
4 ScheibeToastbrot
 Salz
 Pfeffer
 Öl

Senfsauce

250 gSauerrahm
1 ELDijon-Senf
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/4

Rohr auf 50°C vorheizen. Paradeiser und Gurke in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Rucola putzen.

2/4

Hühnerfilets salzen, pfeffern und in Öl beidseitig bei schwacher Hitze braten (ca. 4 Minuten). Gegen Ende der Garzeit Speckscheiben zugeben und knusprig braten. Hühnerfilets und Speck aus der Pfanne nehmen und im Rohr warm stellen.

3/4

Brote toasten. Fleisch in Scheiben schneiden. Brote mit Rucola, Paradeisern, Gurken, Speck und Hühnerfilets belegen. Toasts mit der Sauce servieren.

Senfsauce

4/4

Rahm mit Senf verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährungsinformationen

669 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
3
Broteinheiten
148 mg
Cholesterin
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