Zander mit jungen Karotten und Eiszapfen

Gesamt
180 Min.
Schwierigkeit
mittel
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen
4 Stk.Zanderfilet (je 120 g; mit Haut ohne Gräten)
3 ELOlivenöl

Karottensauce

250 mlKarottensaft
50 mlOlivenöl
50 mlSonnenblumenöl

Fischsauce

100 mlWeißwein
100 mlWermut (Noilly Prat)
200 mlFischfond
250 gButter (kalte, klein geschnitten)

Gemüsegarnitur

16 Stk.Baby-Karotten
16 Stk.Baby-Eiszapfen
1 TLButter
1 BundMeeresfenchel

Weiters

 Salz
 Cayenne
 Zitronensaft

Erdäpfelchips

2 Stk.mehliger Erdapfel

Zubereitung

  1. 1/6

    Salzwasser auf ca. 65°C erhitzen. Zanderfilets salzen, mit Olivenöl bestreichen und einzeln in Frischhaltefolie wickeln. Fischpäckchen in das heiße Wasser legen und ca. 10 Minuten unter dem Siedepunkt ziehen lassen.

  2. 2/6

    Für die Karottensauce Karottensaft auf die Hälfte einkochen und mit dem Stabmixer die beiden Öle unterrühren.

  3. 3/6

    Für die Fischsauce Wein und Wermut fast zur Gänze einkochen. Fischfond zugießen und aufkochen. Butter zugeben, Sauce mit dem Stabmixer aufschlagen, mit Salz, Cayenne und einigen Tropfen Zitronensaft würzen.

  4. 4/6

    Für die Garnitur Karotten und Eiszapfen in Salzwasser bissfest kochen, abschrecken, schälen, in Butter schwenken und salzen.

  5. 5/6

    Zander auf der Fischsauce, Gemüse auf der Karottensauce anrichten, mit Meeresfenchel und Erdäpfelchips garnieren.

  6. Erdäpfelchips

    6/6

    Rohr auf 60°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Erdäpfel schälen und entsaften. Erdäpfelsaft aufkochen, aufsteigenden Schaum abschöpfen, auf dem Backpapier verteilen und mit einem zweiten Blatt Papier belegen. Masse im Rohr (mittlere Schiene) ca. 2 Stunden trocknen lassen.

Ernährungsinformationen

992 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
89 g
Fett
1
Broteinheiten
238 mg
Cholesterin
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