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Zucchini-Terrine mit Paprika

Gesamt
47 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 6 Stunden)
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Paprika (gelb, rot)
250 gZucchini
6 BlattGelatine
1 Stk.Zwiebel
1 Stk.Knoblauchzehe
1 TLOlivenöl
300 mlGemüsesuppe
200 mlJoghurt
 Salz
 Pfeffer

Blattsalate

100 gRucola
80 gTreviso
80 gitalienischer Pflücksalat

Marinade

2 ELWeißweinessig
0.5 TLDijon-Senf
 Saft von 1/2 Zitrone
4 ELOlivenöl
1 TLThymianblättchen
1 TLRosmarin (geschnitten)
1 TLOregano
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/7

Terrinenform (ca. 28 cm lang, ca. 9 cm breit) mit Wasser ausspülen und mit Frischhaltefolie glatt auslegen.

2/7

Paprika putzen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini in kleine Würfel schneiden. Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Zwiebel und Knoblauch schälen, klein würfelig schneiden und im Öl anschwitzen. Zucchini einrühren und mitrösten. Gemüse mit Suppe aufgießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten weich köcheln.

3/7

Zucchini salzen, pfeffern und pürieren. Gelatine gut ausdrücken und im Püree auflösen. Masse auskühlen, aber nicht fest werden lassen.

4/7

Zucchini mit Joghurt und Paprika vermischen und nochmals würzen. Masse in die Form füllen, mit Frischhaltefolie zudecken und zum Festwerden für ca. 6 Stunden kühl stellen.

5/7

Terrine stürzen, Folie abziehen. Terrine mit dem Blattsalat servieren.

Blattsalate

6/7

Essig mit 2 EL Wasser, Senf, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen. Öl unter Rühren zugießen. Salate zerpflücken, waschen, trockenschleudern. Mit Marinade und Kräutern vermischen.

7/7

Kirschparadeiser waschen und vierteln. Weinessig und Wasser sowie Salz und Pfeffer vermischen. Olivenöl unter ständigem Rühren zugießen. Salate und Paradeiser mit der Marinade vermischen.

Ernährungsinformationen

112 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
0.3
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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