Apfel-Sellerie-Suppe

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
Rezept von
Bild von A. Rieder

A. Rieder

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Zutaten

4Portionen
150 gSellerie
1 Zwiebel
3 ELOlivenöl
750 gÄpfel
0.5 Zitrone (Saft)
1 TLCurry
0.5 TLIngwerpulver
1 TLZucker
800 mlHühnersuppe (oderbGemüsesuppe)
125 gCrème fraîche

Einlage

4 ScheibenRoggenbrot
1 ELButter
4 Minzeblätter (fein geschnitten)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Sellerie und Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und im Öl anschwitzen. Hitze reduzieren und das Gemüse weich dünsten (ca. 10 Minuten), dabei öfter umrühren.

  2. 2/5

    Inzwischen Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse ausschneiden. Äpfel in ca. 2 cm große Stücke schneiden und mit Zitronensaft vermischen.

  3. 3/5

    Äpfel, Curry, Ingwer und Zucker unter das Gemüse rühren und ca. 2 Minuten mitrösten. Suppe zugießen und zwei Drittel der Crème fraîche einrühren. Suppe ca. 20 Minuten köcheln, dabei öfter umrühren. Suppe fein pürieren.

  4. 4/5

    Für die Einlage Brot entrinden und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Butter erhitzen, Brot darin goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  5. 5/5

    Suppe mit übriger Crème fraîche garnieren und mit Brotwürfeln und Minze bestreut servieren.

Ernährungsinformationen

448 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
3
Broteinheiten
49 mg
Cholesterin
Autor:in
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