Adzukibohnen-Pudding

Gesamt
180 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Einweichen ca. 12 Stunden, zum Kühlen ca. 4 Stunden)
Artikelbild
Rezept von
Bild von Franz Karner

Franz Karner

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Zutaten

4Portionen
300 gAzukibohnen (auch: Adzukibohnen)
6 ELHonig
 Mark aus 1 Vanilleschote
1 TLZimt
1 ELAgar Agar Pulver
1 TLAmaretto
1 PrisenMeersalz
150 gMandeln (geschält)

Zubereitung

  1. 1/3

    Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Einweichwasser abgießen, Bohnen gut bedeckt in frischem Wasser 30 Minuten köcheln. Kochwasser abgießen, die Bohnen mit 500 ml frischem Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze sehr weichkochen (ca. 2 Stunden).

  2. 2/3

    Bohnen mit dem Kochwasser pürieren und durch ein Sieb streichen. Alle restlichen Zutaten, außer Mandeln, einrühren. Bohnenpüree bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln, dabei immer wieder umrühren.

  3. 3/3

    Inzwischen Mandeln in einer trockenen beschichteten Pfanne bei schwacher Hitze rösten und in Puddingformen (je ca. 250 ml Inhalt) füllen, Bohnenpüree darauf verteilen und für 4 Stunden kalt stellen.

Ernährungsinformationen

531 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
4.4
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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