Backfleisch mit grünem Salat und Paprikadressing

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer
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Zutaten

2Portionen
2 ScheibeRindsbraten (je ca. 150 g, siehe GUSTO Tipp)
2 ELEstragonsenf
2 ELKren (gerissen)
50 ggriffiges Mehl
1 Stk.Ei (verquirlt)
80 gSemmelbrösel
2 Stk.Zitronenspalten

Salat

2 Stk.grünes Salatherz
60 ggelber Paprika
60 groter Paprika
2 ELApfel-Balsamessig
3 ELSonnenblumenöl
0.5 Pkg.Gartenkresse

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Butterschmalz (zum Backen)

Zubereitung

  1. 1/4

    Salatherzen putzen, längs halbieren und zerpflücken. Paprika putzen und in kleine Stücke schneiden. Essig mit Salz, Pfeffer und den Paprikastücken vermischen, Öl unterrühren. Kresse abschneiden.

  2. 2/4

    Fleischscheiben beidseitig mit Senf bestreichen und mit Kren bestreuen. Fleisch in Mehl wenden, durch das Ei ziehen und in den Bröseln panieren.

  3. 3/4

    Ca. 2 Finger hoch Schmalz erhitzen, Fleisch darin beidseitig schwimmend backen. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  4. 4/4

    Salat mit der Marinade vermischen und mit Kresse bestreuen. Fleisch mit dem Salat anrichten und mit Zitrone garniert servieren.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu sollten Sie ein Glas körperreichen Wiener Gemischten Satz DAC Reserve mit dezenter Mineralik und reifen, exotischen Fruchtnoten probieren.

Gusto-Tipp

Das Rezept stammt aus unserer "Vorkochen"-Serie ("Meal Prep"), in der ein Grundrezept vorgekocht und dann variiert wird. Das Grundrezept für das verwendete Brathuhn finden Sie hier.

Ernährungsinformationen

1246 kcal
Kalorien
70 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
5
Broteinheiten
345 mg
Cholesterin
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