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Erdäpfelspiralen
⏱ 50 Min.📊 leicht🍽 6 Portionen

Zutaten
Zutaten
- 4 Stk. mehliger Erdapfel
 - Salz
 - Backfett
 
Zubereitung
Zubereitung
Erdapfel schälen und ca. 30 Minuten in kaltes Wasser legen. Erdäpfel mit einem Rettichschneider zu Spiralen schneiden.
Spiralen in ca. 10 cm lange Stücke schneiden und in heißem Öl schwimmend goldgelb backen – Spiralen dabei mit zwei Gabeln ein wenig auseinander ziehen.
Spiralen auf Küchenpapier abtropfen lassen und vor dem Anrichten salzen.
© GUSTO.at
Erdäpfelspiralen
Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht

©GUSTO / Stefan Liewehr
Zutaten
6Portionen
| 4 Stk. | mehliger Erdapfel | 
| Salz | |
| Backfett | 
Zubereitung
1/3
Erdapfel schälen und ca. 30 Minuten in kaltes Wasser legen. Erdäpfel mit einem Rettichschneider zu Spiralen schneiden.
2/3
Spiralen in ca. 10 cm lange Stücke schneiden und in heißem Öl schwimmend goldgelb backen – Spiralen dabei mit zwei Gabeln ein wenig auseinander ziehen.
3/3
Spiralen auf Küchenpapier abtropfen lassen und vor dem Anrichten salzen.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
118  kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
1
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte





