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Gedünstetes Zwiebelfleisch mit Spätzle und Gemüse

Gesamt
155 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
800 gRindsschulter (Ca.)
400 gZwiebeln
20 gglattes Mehl
1 ELParadeismark
125 mlRotwein
400 mlSuppe (klare)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Thymian
 Öl

Rote Rüben-Spätzle

250 gglattes Mehl
1 TLButter (zerlassen)
2 Stk.Eier
125 mlRote Rübensaft
1 ELButter
 Salz
 Pfeffer
 Muskatnuss

Zucchinigemüse

200 gZucchini
1 ELÖl
1 ELButter
1 ELPetersilie (gehackt)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/7

Fleisch in 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden.

2/7

In einer Pfanne ca. 5 EL Öl erhitzen. Fleisch darin rundum anbraten, herausnehmen und beiseite stellen.

3/7

Im Bratrückstand die Zwiebeln hellbraun rösten, zuerst das Paradeismark, dann Mehl einrühren und kurz mitrösten.

4/7

Wein und Suppe zugießen und aufkochen. Fleisch untermischen, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Ragout zudecken und auf kleiner Flamme ca. 11/4 Stunden weichdünsten. Zwiebelfleisch mit den Beilagen servieren.

Rote Rüben-Spätzle

5/7

Mehl, zerlassene Butter, Eier, Roten Rüben-Saft, Salz und geriebene Muskatnuss vermischen und zu einem Teig abschlagen. Teig mit einer Teigkarte durch ein Spätzlesieb in kochendes Salzwasser streichen. Spätzle ca. 1 1/2 Minuten kochen, abseihen, unter fließendem kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Spätzle kurz vor dem Anrichten in 1 EL heißer Butter schwenken, mit Salz und Pfeffer würzen.

Zucchinigemüse

6/7

Zucchini der Länge nach halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.

7/7

In einer Pfanne Öl und Butter erhitzen, Zucchini darin unter öfterem Schwenken ca. 1 Minute braten. Zucchini mit Salz und Pfeffer würzen und gehackte Petersilie untermischen.

Ernährungsinformationen

815 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
4.9
Broteinheiten
260 mg
Cholesterin
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