Gefüllte Paprika mit Paradeissauce

Gesamt
90 Min.
Schwierigkeit
leicht
Länderküchen
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Dieses Rezept zählt zu den Favoriten der GUSTO-Leserinnen und -Leser. Gefüllte Paprika gehören in vielen Ländern – von Türkei über Ungarn bis natürlich Österreich – zu Klassikern der Hausmannskost. Wir setzen bei der Fülle auf einen köstlichen Mix aus Reis und Faschiertem. Ob – wie bei uns – grüne, gelbe oder rote Paprikaschoten verwendet werden, bleibt dem persönlichen Geschmack überlassen.

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Zutaten

6Portionen

Für die Paprika

6 Stk.Paprika (grün, mittelgroß)
50 gLangkornreis
1 Stk.Zwiebel (klein)
3 Stk.Knoblauchzehen
3 ELÖl
500 gFaschiertes (gemischt)
1 Stk.Ei

Paradeissauce

1 kgFleischparadeiser (gut reif)
50 gButter
40 gMehl (glatt)
400 mlGemüsesuppe
2 ELParadeismark
 Salz
 Pfeffer
 Majoran
 Zitronensaft
 Zucker

Zubereitung

  1. 1/4

    Für die Sauce Paradeiser klein schneiden. Zwiebel schälen, würfeln und in der Butter anschwitzen. Mehl einrühren und hell anschwitzen. Suppe zugießen und aufkochen. Paradeiser und Paradeismark einrühren, Sauce ca. 20 Minuten köcheln; dabei öfter umrühren.

  2. 2/4

    Rohr auf 180°C vorheizen. Für die Fülle Reis in Salzwasser weich kochen, abseihen und auskühlen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen, klein schneiden, im Öl anschwitzen und auskühlen lassen. Faschiertes mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen, mit Zwiebel, Knoblauch, Reis und Ei vermischen.

  3. 3/4

    Von den Paprika Deckel abschneiden, Kerne und Trennwände entfernen. Paprika mit dem Faschierten füllen. Paprika mit den Deckeln verschließen und in eine Auflaufform setzen.

  4. 4/4

    Sauce passieren, mit Salz, Pfeffer, einigen Tropfen Zitronensaft und 1 Prise Zucker würzen. Sauce in die Form gießen, Paprika im Rohr (untere Schiene / Gitterrost) ca. 45 Minuten garen.

Ernährungsinformationen

438 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
1
Broteinheiten
130 mg
Cholesterin
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