Kardamom-Honigparfait mit Cranberries und Mango

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Tiefkühlen ca. 10 Stunden)
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen

Parfait

130 mlMilch
20 mlRum
1 TLKardamomkapseln
3 Dotter
50 gHonig
350 mlSchlagobers

Cranberry-Sauce

1 Vanilleschote
200 mlRotwein
30 gKristallzucker
1 Zimtstange
1 TLSpeisestärke
100 gCranberry

Mango-Sauce

0.5 Mango
100 mlMangopüree

Zubereitung

  1. 1/5

    Für das Parfait Milch, Rum und Kardamom-kapseln aufkochen. Dotter und Honig verschlagen, Milch langsam in die Dottermischung laufen lassen und wieder zurück in den Topf gießen. Masse mit einem Gummispatel zur Rose abziehen (ca. 75°C). Masse durch ein Sieb gießen und kalt rühren.

  2. 2/5

    Ca. 250 ml vom Schlagobers cremig schlagen, unter die Masse heben. Masse in Förmchen (Inhalt ca. 250 ml) füllen und für ca. 10 Stunden in den Tiefkühler stellen.

  3. 3/5

    Für die Cranberry-Sauce Vanilleschote längs halbieren, Mark herauskratzen. Wein, Zucker, Zimt, Vanilleschote und -mark aufkochen und einige Minuten köcheln. Speisestärke mit 2 EL Wasser verrühren, in die Weinmischung rühren und aufkochen. Cranberries zugeben, ca. 1 Minute ziehen lassen, Sauce auskühlen lassen.

  4. 4/5

    Für die Mango-Sauce Mango schälen, würfeln und mit dem Mangopüree vermischen.

  5. 5/5

    Restliches Obers cremig schlagen, Parfaits aus den Förmchen stürzen und damit einstreichen. Parfaits mit Cranberry- und Mango-Sauce servieren.

Ernährungsinformationen

575 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
4
Broteinheiten
265 mg
Cholesterin
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