Karfiolmousse mit Blutorangen-Vinaigrette

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 4 Stunden)
Kategorien
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Zutaten

4Portionen
300 gKarfiol
100 mlMilch
100 mlWasser
3 BlattGelatine
200 mlSchlagobers
4 Blutorange (bio)
100 gKarfiol
1 TLSpeisestärke
2 ELKapern
3 ELweißer Balsamico
 Salz
 weißer Pfeffer
 Petersilie

Zubereitung

  1. 1/7

    Für die Mousse eine kleine Kastenform (Inhalt ca. 800 ml) mit kaltem Wasser ausspülen, mit Frischhaltefolie auslegen.

  2. 2/7

    Karfiol klein schneiden, mit Milch und Wasser vermischen und zugedeckt weich kochen (ca. 10 Minuten). Mischung mit einem Stabmixer pürieren, durch ein feines Sieb passieren.

  3. 3/7

    Gelatine in kaltem Wasser einweichen, mit wenig von der Mousse verrühren und erhitzen, bis sich die Gelatine auflöst. Mit restlicher Mousse verrühren. Mousse abkühlen lassen, mit Salz und weißem Pfeffer würzen. Obers cremig schlagen und unterheben.

  4. 4/7

    Mousse in die Form füllen und zum Festwerden für ca. 4 Stunden kühl stellen.

  5. 5/7

    Für die Vinaigrette 2 Blutorangen mit dem Messer so schälen, dass auch die weiße Innenhaut entfernt wird. Spalten zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Von 1 Orange Schale für die Garnitur fein abreiben. Übrige Orangen auspressen.

  6. 6/7

    Karfiol in Röschen teilen, in leicht gesalzenem Wasser 2 Minuten kochen, abseihen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Orangensaft mit Stärke glatt rühren und kochen, bis der Saft eindickt. Saft vom Herd nehmen, Kapern, Orangenfilets, Karfiolröschen und Balsamico untermischen. Vinaigrette salzen und abkühlen lassen.

  7. 7/7

    Karfiolmousse aus der Form stürzen, in Scheiben schneiden, mit der Vinaigrette anrichten, mit Petersilblättchen und Orangenzesten garnieren.

Ernährungsinformationen

248 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
1
Broteinheiten
44 mg
Cholesterin
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