Gemüsesticks mit Kräuterdip, Erdnussdip und Tofudip
⏱ 35 Min.📊 leicht🍽 5 Portionen
Zutaten
Zutaten
1 Stk. roter Paprika
1 Stk. gelber Paprika
300 g Karotte
6 Stangen Sellerie (kleine)
1 Bund Radieschen
Tofudip
Tofudip
100 g Tofu
0.5 EL Essig
1 EL Zitronensaft
0.5 EL Senf
1 TL Honig
2 EL Paradeiser (passierte, Fertigprodukt)
Salz
50 ml Kaltes Wasser
Erdnussdip
Erdnussdip
200 g Joghurt
2 EL Erdnussbutter
2 TL Sojasauce
1 TL Zitronensaft
Kräuterdip
Kräuterdip
200 g Joghurt
0.5 Pkg. italienische TK-Kräuter
0.5 EL Öl (kaltgepresst)
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Zubereitung
Gemüse waschen. Karotten und Stangensellerie dünn schälen. Gemüse in dünne Streifen schneiden. Radieschen je nach Größe halbieren oder ganz lassen.
Alle Gemüse auf einem Teller dekorativ anrichten.
Tofudip
Tofu mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen, in kleine Stücke schneiden.
Im Mixer oder elektrischen Zerkleinerer Tofu, Essig, Zitronensaft, Senf, Honig, passierte Paradeiser und kaltes Wasser auf höchster Stufe zu einer glatten Creme pürieren. Den Dip mit Salz abschmecken.
Erdnussdip
Joghurt mit Erdnussbutter, Sojasauce und Zitronensaft mit dem Handmixer zu einer glatten Sauce rühren.
Kräuterdip
Joghurt mit den Kräutern und Öl glattrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gemüse waschen. Karotten und Stangensellerie dünn schälen. Gemüse in dünne Streifen schneiden. Radieschen je nach Größe halbieren oder ganz lassen.
2/6
Alle Gemüse auf einem Teller dekorativ anrichten.
Tofudip
3/6
Tofu mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen, in kleine Stücke schneiden.
4/6
Im Mixer oder elektrischen Zerkleinerer Tofu, Essig, Zitronensaft, Senf, Honig, passierte Paradeiser und kaltes Wasser auf höchster Stufe zu einer glatten Creme pürieren. Den Dip mit Salz abschmecken.
Erdnussdip
5/6
Joghurt mit Erdnussbutter, Sojasauce und Zitronensaft mit dem Handmixer zu einer glatten Sauce rühren.
Kräuterdip
6/6
Joghurt mit den Kräutern und Öl glattrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.