Kürbis-Sellerie-Türmchen mit Kardamom

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb

Zutaten

4Portionen
8 Kardamomkapseln
300 mlGemüsesuppe (klare)
1 kgMuskat-Kürbis
1 Sellerieknolle
1 ELButter

Garnitur

4 Kardamomkapseln

Weiters

 Salz
 Butter

Zubereitung

  1. 1/6

    Backrohr auf 160 °C vorheizen. Eine Auflaufform dünn mit Butter ausstreichen. 4 Kardamomkapseln mit dem Messerrücken andrücken, Körner herauslösen und mit dem Messerblatt zerdrücken.

  2. 2/6

    Die Suppe mit den übrigen 4 Kardamomkapseln aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen.

  3. 3/6

    Kürbis und Sellerie in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Aus dem Kürbis 16, aus dem Sellerie 12 Scheiben (Ø 7 cm) ausstechen.

  4. 4/6

    Kürbisscheiben ca. 5 Minuten im Kardamomfond bissfest ziehen lassen. Selleriescheiben mit Wasser bedecken, Butter zugeben und zugedeckt bissfest garen.

  5. 5/6

    Gemüse abtropfen lassen. Je 4 Kürbis- und 3 Selleriescheiben übereinander schichten, die Schichten mit zerdrückten Kardamomsamen bestreuen. Türmchen in die Auflaufform setzen und mit übrigen Kardamomschalen und -kapseln bestreuen.

  6. 6/6

    Türmchen im Rohr (untere Schiene / Gitterrost) 15 Minuten erwärmen, auf Teller setzen und rasch servieren.

EigenschaftenVegetarisch

Ernährungsinformationen

166 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
0
Broteinheiten
19 mg
Cholesterin
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