Lachsforellenfilet auf cremiger Salatsauce mit gebackenen Erdäpfelspalten
⏱ 75 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen
Zutaten
Gebackene Erdäpfelspalten
Gebackene Erdäpfelspalten
400 g Erdapfel (speckig)
Meersalz
Olivenöl
Lachsforellenfilet auf cremiger Salatsauce
Zutaten
2 Lachsforellenfilet (mit Haut)
1 EL Butter
125 g Blattsalat
50 ml Olivenöl
1 EL Limettenblätter
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer (schwarz)
Zubereitung
Gebackene Erdäpfelspalten
Backrohr auf 200 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Erdäpfel schälen, halbieren oder vierteln.
Erdäpfel auf das Blech legen, mit Meersalz bestreuen, mit Olivenöl beträufeln und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 30 Minuten goldgelb backen.
Lachsforellenfilet auf cremiger Salatsauce
Salat zerpflücken, waschen und in Streifen schneiden. Salatstreifen mit Öl vermischen und mit einem Stabmixer fein pürieren. Püree mit Salz, Pfeffer, Limettensaft und zerdrücktem Knoblauch würzen.
Fischfilets salzen und pfeffern. In einer beschichteten Pfanne Butter erhitzen, Fischfilets auf der Hautseite ca. 1 Minuten anbraten, wenden und bei schwacher Hitze fertig braten - je nach Dicke der Filets maximal 1 Minute. Lachsforellenfilets mit der Sauce und den Kartoffeln anrichten.
Backrohr auf 200 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Erdäpfel schälen, halbieren oder vierteln.
2/4
Erdäpfel auf das Blech legen, mit Meersalz bestreuen, mit Olivenöl beträufeln und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 30 Minuten goldgelb backen.
Lachsforellenfilet auf cremiger Salatsauce
3/4
Salat zerpflücken, waschen und in Streifen schneiden. Salatstreifen mit Öl vermischen und mit einem Stabmixer fein pürieren. Püree mit Salz, Pfeffer, Limettensaft und zerdrücktem Knoblauch würzen.
4/4
Fischfilets salzen und pfeffern. In einer beschichteten Pfanne Butter erhitzen, Fischfilets auf der Hautseite ca. 1 Minuten anbraten, wenden und bei schwacher Hitze fertig braten - je nach Dicke der Filets maximal 1 Minute. Lachsforellenfilets mit der Sauce und den Kartoffeln anrichten.