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Lammkoteletts auf Limetten-Gurke

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Markl
©GUSTO / Michael Markl

Zutaten

4Portionen
1.2 kgLammrücken (mit Knochen, zugeputzt)
1 ELButter
1 Stk.Salatgurke
1 KnollenKnoblauch (junger)
2 ELKorianderblätter
2 ELOlivenöl
1 ELSesamöl
 Saft von 2 Limetten
1 Stk.Chilischote
1 TLKoriander (zerstoßen)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Dijon-Senf
 Butterschmalz (zum Braten)

Zubereitung

1/4

Rohr auf 180°C vorheizen. Fleisch mit Salz, Pfeffer und Senf einreiben, in Butterschmalz rundum scharf anbraten. Im Rohr ca. 12 Minuten fertig braten.

2/4

Inzwischen Gurke waschen und mit einem Sparschäler in dünne Streifen hobeln. Vom Knoblauch die Haut so weit abziehen, bis die langen, dünnen Knoblauchzehen frei gelegt sind. Diese mit den Gurkenstreifen vermischen und mit den Ölen, dem Limettensaft, klein geschnittenem Chili und Koriander marinieren, salzen, pfeffern und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

3/4

Fleisch aus dem Rohr nehmen, Butter zugeben. Fleisch mit Saft übergießen und abgedeckt ca. 10 Minuten rasten lassen.

4/4

Lammrücken portionieren (nach jedem zweiten Knochen durchschneiden) und auf den Gurken anrichten.

Ernährungsinformationen

654 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
0.5
Broteinheiten
175 mg
Cholesterin
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