Mini-Blätterteigquiches mit Gemüse

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Kategorien
Eigenschaften
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Stück
330 gBlätterteig (backfertig)

Fülle

150 gKohlrabi
150 gKarotten
150 gLauch
250 mlSchlagobers
100 mlklare Suppe
3 Eier
150 gParmesan (gerieben)

Salat

150 gErbsenschoten
1 ELOlivenöl
1 ELBalsamico (weißer)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Kerbel
 Mehl

Zubereitung

  1. 1/5

    Rohr auf 200°C vorheizen. Förmchen (Ø 10 cm, Höhe 2 cm) vorbereiten. Teig mit wenig Mehl ausrollen. 4 Scheiben (Ø 14 cm) ausstechen und die Förmchen damit auslegen.

  2. 2/5

    Kohlrabi und Karotten schälen, Lauch putzen. Kohlrabi achteln. Gemüse in dünne Scheiben schneiden und in den Förmchen verteilen.

  3. 3/5

    Obers aufkochen, Suppe einrühren, vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Eier und 70 g vom Parmesan einrühren. Mischung über das Gemüse gießen.

  4. 4/5

    Quiches im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) 17 Minuten backen. Gegen Ende der Garzeit mit übrigem Parmesan bestreuen.

  5. 5/5

    Schoten in Streifen schneiden, überkochen, abschrecken und abtropfen lassen. Essig, Salz, Pfeffer und Öl verrühren, Schoten untermischen. Quiches mit Salat anrichten und mit Kerbel garnieren.

Ernährungsinformationen

836 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
62 g
Fett
2.8
Broteinheiten
331 mg
Cholesterin
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