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Palatschinkenfleckerl mit Wurzelgemüse und Schweinsfilet

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

2Portionen
200 gSchweinsfilet
3 ELÖl
5 Stk.Palatschinken (Rezept siehe GUSTO Tipp)
100 gKarotten
100 gGelbe Rübe
100 gStangensellerie
20 gMajoran

Marinade

1 Stk.Knoblauchzehe
6 ELApfelessig
1 TLSenf
6 ELSonnenblumenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Kümmel (gemahlen)

Zubereitung

1/4

Rohr auf 180°C vorheizen. Schweinsfilet mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Filet im Öl rundum anbraten, ins Rohr (untere Schiene / Gitterrost) stellen und ca. 12 Minuten braten. Nach halber Garzeit wenden.

2/4

Palatschinken in Fleckerl (ca. 4 x 4 cm) schneiden. Karotten und Rüben putzen, schälen und grob raspeln. Sellerie klein würfeln. Majoranblättchen abzupfen und hacken.

3/4

Für die Marinade Knoblauch schälen und fein hacken. Essig mit Knoblauch und Senf vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl einrühren.

4/4

Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Im Bratrückstand Gemüse kurz anschwitzen, vom Herd nehmen und mit Marinade, Palatschinken und Majoran vermischen. Fleisch in dünne Scheiben schneiden und mit den Fleckerln anrichten.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu sollten Sie ein Glas feinhefigen, fülligen Traisental DAC Reserve Grünen Veltliner mit Quitten-Honig-Blütennoten probieren.

Gusto-Tipp

Das Rezept stammt aus unserer "Vorkochen"-Serie ("Meal Prep"), in der ein Grundrezept vorgekocht und dann variiert wird. Das Grundrezept für das verwendete Brathuhn finden Sie hier.

Ernährungsinformationen

1193 kcal
Kalorien
88 g
Eiweiß
132 g
Kohlenhydrate
129 g
Fett
5.6
Broteinheiten
450 mg
Cholesterin
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