Panierter Wildhase mit Blattsalat

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
4 Stk.Wildhasenrückenfilets
1 ELThymianblättchen (frische, grob gehackt)
8 ScheibeRohschinken (dünn geschnitten)
100 gglattes Mehl
1 Stk.Ei
100 Stk.Toastbrot (vom Vortag; entrindet und gerieben)
2 ELÖl
70 gButter

Gemüse-Garnitur

70 gStangensellerie
100 gChampignons
2 Stk.Nüsse (schwarze, eingelegt)
30 gJungzwiebeln

Sauce

250 mlMadeira
1 ELSenfkörner
 Salz
 Pfeffer
 Kümmel

Blattsalat

80 ggemischte Blattsalate (Eichblatt, Lollo verde, Frisée)
1 ELBalsamessig
2 ELWalnussöl
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/7

    Für die Garnitur Sellerie schälen. Sellerie, Champignons und Nüsse in 1/2 cm große Stücke schneiden. Jungzwiebeln putzen und in dünne Ringe schneiden.

  2. 2/7

    In die Hasenfilets auf einer Seite der Länge nach eine Tasche schneiden. Thymian in die Taschen streuen, je 2 Schinkenscheiben einlegen und die Öffnungen behutsam zusammendrücken. Filets salzen, pfeffern und in Mehl, Ei und Bröseln panieren.

  3. 3/7

    Madeira und Senfkörner dick einkochen.

  4. 4/7

    Backrohr auf 180 °C vorheizen. In einer Pfanne mit hitzebeständigen Griffen Butter und Öl erhitzen und Filets darin bei mittlerer Hitze rundum anbraten. Ins Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) schieben und ca. 3 Minuten braten, dabei öfters mit Bratfett übergießen. Die Filets aus der Pfanne heben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  5. 5/7

    Im Bratrückstand Sellerie hellbraun anrösten, die Champignons zugeben und ca. 3 Minuten mitrösten. Nüsse und Jungzwiebel einrühren und mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen.

  6. 6/7

    Filets mit Sauce beträufeln, mit Gemüse bestreuen und mit dem Salat servieren.

  7. Blattsalat

    7/7

    Salate zerpflücken. Essig mit Salz und Pfeffer würzen. Öl unter Rühren zugießen. Salate mit der Marinade vermischen.

Ernährungsinformationen

745 kcal
Kalorien
49 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
3
Broteinheiten
269 mg
Cholesterin
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