Salat mit Sprossen und Kapern-Vinaigrette

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

2Portionen
4 Radieschen
2 Jungzwiebeln
100 gVogerlsalat
1 Radicchio
50 gMungobohnensprossen

Vinaigrette

2 TLKapern
1 Knoblauchzehe
2 ELZitronensaft
1 ELSherryessig
1 TLDijon-Senf
1 ELOlivenöl
0.25 TLZitronenschale (unbehandelt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Sojasauce
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/4

    Radieschen in Spalten und Jungzwiebeln in feine Ringe schneiden. Große Vogerlsalatröschen teilen, Radicchio in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2/4

    Für die Vinaigrette Knoblauch und Kapern fein hacken. Zitronensaft, Essig, Senf und Salz verrühren, Öl unterrühren. Zitronenschale, Knoblauch und Kapern untermischen.

  3. 3/4

    In einer beschichteten Pfanne 1 TL Olivenöl erhitzen. Die Sprossen darin unter Rühren kurz braten. Mit 2 TL Sojasauce ablöschen, mit Pfeffer würzen.

  4. 4/4

    Salat und Radieschen anrichten, Sprossen und Vinaigrette darauf verteilen. Jungzwiebeln darüber streuen, mit Knoblauch-Baguette servieren.

Ernährungsinformationen

135 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
0
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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