Schwarzwurzelsuppe mit Gemüsecremen

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
400 gSchwarzwurzel
1 Zwiebel
0.5 Limette (Saft und Schale von)
30 gButter
700 mlGemüsesuppe (klare)
125 mlSchlagobers

Karottencreme

1 TLSpeisestärke
80 mlKarottensaft
 Salz
 Pfeffer
 Muskatnuss

Petersilcreme

70 gPetersilblättchen
30 gMandelblättchen
80 mlÖl
30 gParmesan (gerieben)
 Weißwein (oder Suppe)
 Salz

Zubereitung

  1. 1/4

    Schwarzwurzeln putzen, waschen, schälen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden (sollte ca. 300 g ergeben). Zwiebel schälen, klein würfelig schneiden und mit Schwarzwurzeln und abgeriebener Limettenschale in Butter anschwitzen. Suppe, Obers und Limettensaft zugießen und aufkochen. Gemüse bei mittlerer Hitze weich kochen (dauert ca. 20 Minuten).

  2. 2/4

    Für die Karottencreme Stärke mit 1 EL Karottensaft glatt rühren, übrigen Karottensaft aufkochen, Stärke einrühren, Sauce aufkochen und vom Herd nehmen.

  3. 3/4

    Für die Petersilcreme Petersilblättchen mit Mandelblättchen in einem elektrischen Zerkleinerer fein pürieren. Püree in eine Schüssel geben, salzen und mit Öl und Parmesan verrühren. Vor dem Anrichten mit einigen Tropfen Weißwein oder Suppe verdünnen.

  4. 4/4

    Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren, mit Salz und Pfeffer und Muskatnuss würzen. Suppe in Teller schöpfen und mit der Karotten- und Petersilcreme garnieren.

Ernährungsinformationen

163 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
0.6
Broteinheiten
40 mg
Cholesterin
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