Vegetarische Shepherd's Pie mit Linsen

Gesamt
120 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Barbara Eidler-Ster
©GUSTO / Barbara Eidler-Ster
Rezept von
Bild von Charlotte Cerny

Charlotte Cerny

Vegetarische Shepherd's Pie mit Linsen

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Zutaten

4Portionen
100 gbraune Linsen
1 Lauch
2 Knoblauchzehen
2 Karotten
100 gbraune Champignons
2 ELÖl
2 ELParadeismark
1 ELglattes Mehl
150 mlGemüsesuppe

Püree

1 kgmehliger Erdapfel
100 gSauerrahm
2 ELButter
1 ELThymianblättchen
120 gCheddar (gerieben)
2 ELPankobrösel

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Linsen in reichlich Wasser weich kochen, abseihen und abtropfen lassen.

  2. 2/5

    Lauch putzen und in Ringe schneiden. Knoblauch und Karotten schälen und fein schneiden. Champignons putzen und blättrig schneiden. Öl erhitzen, Gemüse und Champignons darin scharf anbraten. Paradeismark und Mehl unterrühren, mit Suppe aufgießen. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln und vom Herd nehmen. Linsen untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse in 2 kleine Auflaufformen (Ø ca. 22 cm) oder eine große Form füllen.

  3. 3/5

    Für das Püree Erdäpfel schälen und in reichlich Salzwasser gar kochen. In einem Sieb abtropfen lassen.

  4. 4/5

    Rohr auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Erdäpfel durch eine Erdäpfelpresse drücken. Mit Sauerrahm, Butter, Thymian und der Hälfte vom Cheddar verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Püree auf dem Gemüse verteilen und glatt streichen. Übrigen Käse mit Panko vermischen und den Pie damit bestreuen. Rand mit einem Gabelrücken verzieren.

  5. 5/5

    Pie im Rohr (zweite Schiene von unten / Gitterrost) ca. 40 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen und noch heiß servieren.

Ernährungsinformationen

569 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
4
Broteinheiten
60 mg
Cholesterin
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