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Spaghetti mit Muscheln und Chili

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
Farfalle mit Bohnenragout und Artischocken©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

4Portionen
400 gSpaghetti

Sauce und Garnitur

600 gPfahlmuscheln
600 gVenusmuscheln
1 Zwiebel
3 ELOlivenöl
2 Knoblauchzehen
1 Lorbeerblatt
250 mlWeißwein
200 gLauch
200 gStangensellerie
2 Chilischoten
1 TLThymianblättchen (grob gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer (aus der Mühle)

Zubereitung

1/5

Muscheln unter kaltem Wasser waschen und die „Bärte“ entfernen. Geöffnete Muscheln, die nach mehrmaligem Zusammendrücken nicht geschlossen bleiben, entfernen. Zwiebel schälen und klein würfelig schneiden.

2/5

In einem weiten Topf 2 EL Olivenöl erhitzen. Zwiebel darin anschwitzen, Muscheln, Knoblauch und Lorbeerblatt zugeben. Muscheln mit Wein aufgießen und zugedeckt ca. 8 Minuten dünsten, dabei den Topf einige Male rütteln. Achtung: Deckel nicht abnehmen – Spritzgefahr! Am Ende der Garzeit sollten alle Muscheln geöffnet sein.

3/5

Muscheln in einem Sieb abtropfen lassen, Muschelfond auffangen. Die Hälfte der Muscheln aus den Schalen lösen.

4/5

Lauch und Sellerie waschen und in 1/2 cm dick Streifen schneiden. Chili halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

5/5

Chili, Sellerie und Lauch in 1 EL Olivenöl anschwitzen, mit dem Muschelfond aufgießen und ca. 5 Minuten kochen. Ausgelöste Muscheln und Thymian zugeben und mit Pfeffer würzen. 6Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest (al dente) kochen, abseihen und abtropfen lassen. Spaghetti mit der Sauce und den Muscheln in der Schale vermischen und servieren.

Ernährungsinformationen

727 kcal
Kalorien
47 g
Eiweiß
90 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
5.9
Broteinheiten
508 mg
Cholesterin
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