Steinbutt mit Olivenkruste und Thunfischsauce

Gesamt
55 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
4 Steinbuttfilets (à ca. 120 g)

Kruste

80 gOliven (schwarze, entkernt)
40 gPinienkerne
2 ELOlivenöl

Sauce

1 Dose(n)Thunfisch (Füllgewicht 95 g)
0.5 Zwiebel
1 TLButter
400 mlSuppe (klare)
125 gCrème fraîche
6 Basilikumblätter

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft
 Öl

Gedünsteter Lauch

1 Lauchstange (ca. 150 g)
1 ELButter
70 mlklare Suppe
 Salz
 Pfeffer

Gebratenes Laugengebäck

2 Laugenstangerl (klein)
6 ELÖl

Zubereitung

  1. 1/5

    Oliven und Pinienkerne in einem elektrischen Zerkleinerer fein pürieren und mit Öl vermischen.

  2. 2/5

    Für die Sauce Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebel schälen, klein würfelig schneiden und in Butter anschwitzen. Suppe und Crème fraîche einrühren und bei schwacher Hitze ca. 3 Minuten köcheln. Thunfisch untermischen, Sauce mit Salz, Pfeffer und einigen Tropfen Zitronensaft würzen und mit einem Stabmixer fein pürieren. Basilikum in feine Streifen schneiden und einrühren. Backrohr auf Grillstellung vorheizen.

  3. 3/5

    Fisch trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer und wenig Zitronensaft würzen. Wenig Öl erhitzen und die Filets darin beidseitig kurz anbraten. Fisch mit der Olivenmasse bestreichen und im vorgeheizten Rohr ca. 1 Minute übergrillen. Fischfilets mit der Sauce und den Beilagen (siehe Rezepte) anrichten.

  4. Gedünsteter Lauch

    4/5

    Lauch putzen, der Länge nach halbieren, gut waschen und quer in ca. 11/2 cm dicke Scheiben schneiden. Lauch in Butter anschwitzen, mit Suppe aufgießen, salzen, pfeffern, zudecken und bei schwacher Hitze ca. 11/2 Minuten bissfest dünsten.

  5. Gebratenes Laugengebäck

    5/5

    Laugenstangerl in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. In einer Pfanne Öl erhitzen, Gebäckscheiben darin beidseitig goldbraun braten, auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

Ernährungsinformationen

700 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
1.8
Broteinheiten
114 mg
Cholesterin
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