Vollkorn-Karotten-Muffins

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

16Stück
250 gKarotten (gerieben)
4 Stk.Eier (mittelgroß)
100 gHonig
40 gKristallzucker
300 gJoghurt
1 Pkg.Vanillezucker
400 gDinkel-Vollkornmehl
2 TLWeinsteinbackpulver
250 gMandeln
50 mlRapsöl
 Salz
 Zimt
 Kardamom
 Staubzucker

Zubereitung

  1. 1/4

    Backrohr auf 170°C vorheizen. Karotten putzen, schälen und fein reiben.

  2. 2/4

    Eier mit Honig, Zucker und 1 Prise Salz cremig aufschlagen. Joghurt, 1 Prise Zimt, 1 Prise Kardamom und Vanillezucker einrühren.

  3. 3/4

    Mehl mit Backpulver und Mandeln vermengen und löffelweise in die Masse rühren. Karotten unterheben, Öl in dünnem Strahl unter Rühren einfließen lassen. Masse in Muffinförmchen füllen und ca. 35 Minuten backen.

  4. 4/4

    Muffins herausnehmen, aus der Form stürzen, auskühlen lassen und mit Staubzucker bestreut servieren.

Ernährungsinformationen

271 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2.4
Broteinheiten
56 mg
Cholesterin
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