Vollkorn-Nudeln mit Paprika und Kohl

Schnelle Küche Pasta & Pizza Hauptspeise Vegetarisch

Vollkorn-Nudeln mit Paprika und Kohl
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Zutaten 2 Portionen Zutaten für Portionen
200 g Vollkornnudeln
0,5 roter Paprika (geputzt)
0,5 gelber Paprika (geputzt)
100 g Kohlblätter (geputzt)
1 EL Butter
60 ml Weißwein
125 ml klare Suppe
125 ml Sauerrahm
2 EL Mehl
1 Bund Schnittlauch
Weiters
Salz
Pfeffer
Oregano

Zubereitung

  1. Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest kochen.

  2. Inzwischen Paprika kleinwürfelig und Kohl in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Paprika und Kohl in Butter anschwitzen, mit Wein und Suppe aufgießen und aufkochen.

  3. Sauerrahm mit Mehl vermischen, in die Sauce rühren, ca. 3 Minuten köcheln und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Schnittlauch fein schneiden und in die Sauce rühren.

  4. Nudeln abseihen, gut abtropfen lassen und mit der Sauce vermischen.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 3/1997.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 500 kcal Kohlenhydrate: 57,5 g
Eiweiß: 25,7 g Cholesterin: 29 mg
Fett: 13,5 g Broteinheiten: 4,6