Grillkarfiol-Salat mit Paradeiser-Salsa

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Rezept von
Bild von Peter Troißinger

Peter Troißinger

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Zutaten

4Portionen
1 Karfiol (ca. 700 g)
4 Kräuterseitlinge (groß)
0.5 Häuptelsalat (die inneren Blätter)

Paradeiser-Salsa

4 Paradeiser
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
60 mlOlivenöl
1 TLCurry
2 ELParadeiseressig
1 TLBio-Zitronenschale (abgerieben)
20 gBasilikum
 Salz
 Kristallzucker
 Öl

Zubereitung

  1. 1/4

    Für die Salsa Paradeiser putzen und würfelig schneiden. Schalotte und Knoblauch schälen, fein hacken und in 2 EL vom Olivenöl anschwitzen. Curry zugeben, mit Essig ablöschen. Paradeiser zugeben, kurz erhitzen und vom Herd ziehen. Übriges Olivenöl einrühren, Salsa mit Salz, Zucker und Zitronenschale abschmecken, abkühlen lassen.

  2. 2/4

    Karfiol putzen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden und zerteilen. Röschen mit 1 EL Öl und wenig Salz vermischen, in eine Grilltasse legen und bei indirekter Hitze (geschlossener Deckel) weich garen (ca. 15 Minuten).

  3. 3/4

    Pilze putzen, der Länge nach halbieren, dünn mit Olivenöl bestreichen, auf dem Grill kurz beidseitig braten.

  4. 4/4

    Salat putzen und zerteilen. Basilikumblättchen abzupfen, fein schneiden, mit Paradeiser-Salsa und Karfiolröschen vermengen, auf Salatblättern anrichten und mit den Pilzen servieren.

Ernährungsinformationen

246 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
0
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Peter Troißinger

Peter Troißinger

Peter Troißinger ist Koch und führt seit 2018 den Familienbetrieb "Malerwinkl" in Hatzendorf. Zuvor hat er unter anderem im Steirereck in Wien gearbeitet.

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