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Marinierter Spargel „Malafa“

⏱ 60 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen

Zutaten

Marinierter Spargel „Malafa“

12 Stangen Solospargel
8 Stangen Spargel (grüner)
2 Ei (hart gekocht)

Gemüse-Marinade

140 g Paprika (gemischt färbig)
2 Paradeiser
2 Essiggurkerl
1 EL Balsamessig
2 EL Apfelessig
40 g Zwiebel (rote, fein gehackt)
1 TL Petersilie (gehackt)
1 TL Basilikum (fein geschnitten)
4 EL Olivenöl
4 EL Maiskeimöl
1 Pkg. Gartenkresse
Salz
Pfeffer (weißer)
Zucker
Cayennepfeffer
1 Scheibe Weißbrot

Zubereitung

Weißen und grünen Spargel schälen und nacheinander bissfest kochen, siehe Tipps Seite 26.
Spargel aus dem Kochfond heben, in kaltem Wasser abschrecken und auf Küchenpapier trockentupfen. Eier schälen, Dotter und Eiweiß getrennt fein hacken.
Für die Marinade Paprika putzen, Tomaten vierteln, entkernen. Tomaten, Paprika und Essiggurkerln klein würfelig schneiden.
Balsam- und Apfelessig mit Zwiebel, Paprika, Tomaten, Essiggurkerln, Petersilie, Basilikum sowie Salz, Pfeffer, Zucker und einer Prise Cayennepfeffer verrühren. Oliven- und Maiskeimöl unter Rühren zugießen. Kresseblättchen von den Stielen schneiden.
Zum Anrichten die Köpfe vom weißen Spargel in der Länge von 3–4 cm abschneiden. Die weißen Spargelstangen der Länge nach in 3–4 dünne Scheiben schneiden, portionsweise auf Tellern anrichten. Jede Portion mit 1–2 EL Marinade beträufeln, mit 2 grünen Spargelstangen und 3 weißen Spargelköpfen belegen, mit gehacktem Ei und Kresseblättchen garnieren.

Tipps

Gusto-Tipp: Tipp Blütenpracht Besonders hübsch macht sich dieses Spargelgericht, wenn man es mit Kapuzinerkresse-Blüten garniert. Schälen Weißen Spargel knapp unterhalb des Kopfes beginnend, grünen Spargel im unteren Drittel schälen. Holzige Enden großzügig wegschneiden. Kochen Reichlich Wasser mit je 1 TL Salz und Zucker aufkochen, 1 Scheibe Weißbrot zugeben. Spargel darin bissfest kochen; das dauert je nach Dicke der Stangen ca. 10 Minuten. Weißen und grünen Spargel immer getrennt kochen, gart man sie im selben Fond, macht man das nacheinander und kocht immer zuerst den vom Geschmack zarteren weißen Spargel. Apropos Weißbrot: Es hat im Kochwasser die Aufgabe, Bitterstoffe zu binden. Fehlen diese, kann man auf das Weißbrot – und auch auf den Zucker – verzichten. Ob und wie bitter der Spargel ist, stellt man einfach fest, indem man ein Stück vom rohen Spargel kostet.

Marinierter Spargel „Malafa“

Gesamt

60 Min.

Schwierigkeit

leicht

©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten Zubereitung

Zutaten

4Portionen

12 Stangen	Solospargel
8 Stangen	Spargel (grüner)
2	Eier (hart gekocht)

Gemüse-Marinade

140 g	Paprika (gemischt färbig)
2	Paradeiser
2	Essiggurkerl
1 EL	Balsamessig
2 EL	Apfelessig
40 g	Zwiebeln (rote, fein gehackt)
1 TL	Petersilie (gehackt)
1 TL	Basilikum (fein geschnitten)
4 EL	Olivenöl
4 EL	Maiskeimöl
1 Pkg.	Gartenkresse
	Salz
	Pfeffer (weißer)
	Zucker
	Cayennepfeffer
1 Scheibe	Weißbrot

Zubereitung

1/5

Weißen und grünen Spargel schälen und nacheinander bissfest kochen, siehe Tipps Seite 26.

2/5

Spargel aus dem Kochfond heben, in kaltem Wasser abschrecken und auf Küchenpapier trockentupfen. Eier schälen, Dotter und Eiweiß getrennt fein hacken.

3/5

Für die Marinade Paprika putzen, Tomaten vierteln, entkernen. Tomaten, Paprika und Essiggurkerln klein würfelig schneiden.

4/5

Balsam- und Apfelessig mit Zwiebel, Paprika, Tomaten, Essiggurkerln, Petersilie, Basilikum sowie Salz, Pfeffer, Zucker und einer Prise Cayennepfeffer verrühren. Oliven- und Maiskeimöl unter Rühren zugießen. Kresseblättchen von den Stielen schneiden.

5/5

Zum Anrichten die Köpfe vom weißen Spargel in der Länge von 3–4 cm abschneiden. Die weißen Spargelstangen der Länge nach in 3–4 dünne Scheiben schneiden, portionsweise auf Tellern anrichten. Jede Portion mit 1–2 EL Marinade beträufeln, mit 2 grünen Spargelstangen und 3 weißen Spargelköpfen belegen, mit gehacktem Ei und Kresseblättchen garnieren.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Tipp Blütenpracht Besonders hübsch macht sich dieses Spargelgericht, wenn man es mit Kapuzinerkresse-Blüten garniert. Schälen Weißen Spargel knapp unterhalb des Kopfes beginnend, grünen Spargel im unteren Drittel schälen. Holzige Enden großzügig wegschneiden. Kochen Reichlich Wasser mit je 1 TL Salz und Zucker aufkochen, 1 Scheibe Weißbrot zugeben. Spargel darin bissfest kochen; das dauert je nach Dicke der Stangen ca. 10 Minuten. Weißen und grünen Spargel immer getrennt kochen, gart man sie im selben Fond, macht man das nacheinander und kocht immer zuerst den vom Geschmack zarteren weißen Spargel. Apropos Weißbrot: Es hat im Kochwasser die Aufgabe, Bitterstoffe zu binden. Fehlen diese, kann man auf das Weißbrot – und auch auf den Zucker – verzichten. Ob und wie bitter der Spargel ist, stellt man einfach fest, indem man ein Stück vom rohen Spargel kostet.

Aus dem Heft:

GUSTO.AT Ausgabe – Mai 2003

Ernährungsinformationen

334 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

Broteinheiten

119 mg

Cholesterin