30 min
Gemüse
Vollkorn-Spaghetti mit mediterraner Gemüsesauce
50 min
Gemüse
Quinoa mit mediterranem Gemüse und Knusper-Feta
70 min
Gemüse
Kichererbsen-Melanzanilaibchen mit Lammragout
60 min
Gemüse
Mediterrane Reis-Gemüse-Tarte
60 min
Gemüse
Überbackenes Gemüse mit Paradeissauce
120 min
Fisch & Meeresfrüchte
Branzino und Paradeiser im Strudelteig
40 min
Fisch & Meeresfrüchte
Thunfisch mit Fenchel-Risotto
90 min
Hauptspeise
Melanzani-Gnocchi
40 min
Gemüse
Mediterrane Gemüsebrötchen
60 min
Gemüse
Mediterrane Gemüsepizza
30 min
Fisch & Meeresfrüchte
Mediterran überbackene Dorschfilets
30 min
Geflügel