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Kalbsrücken mit Polenta-Zwiebeln

Gesamt
90 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
800 gKalbsrücken (zugeputzt)
20 gButter
1 Stk.Knoblauchzehe

Polentazwiebeln

8 Stk.rote Zwiebel (klein)
250 mlWasser
50 gMaisgrieß
20 gParmesan
1 TLThymian
50 gButter
100 mlbrauner Kalbsfond

Garnitur

8 Stk.Sardellenfilet (in Öl)
 Salz
 Pfeffer
 Öl

Glasierte Rübchen

250 gNavette (kleine Steckrüben)
20 gButter
100 mlApfelsaft
 Salz

Sauce Béarnaise

2 Stk.Schalotten
100 mlWeißwein
1 Stk.Lorbeerblatt
5 Stk.Pfefferkörner
200 gButter
2 Zweig(e)Estragon
2 Stk.Dotter
1 ELZitronensaft
 Salz
 Cayenne

Zubereitung

1/5

Für die Zwiebeln Rohr auf 200°C vorheizen. Von den Zwiebeln Strunk flach wegschneiden. Zwiebeln im oberen Drittel durchschneiden, salzen, zusammensetzen und in eine Pfanne setzen. Im Rohr zugedeckt ca. 50 Minuten (mittlere Schiene / Gitterrost) garen.

2/5

Wasser aufkochen, salzen, Maisgrieß zugeben, unter Rühren ca. 10 Minuten köcheln. Parmesan, Thymian und die Hälfte der Butter einrühren. Polenta zugedeckt beiseite stellen.

3/5

Zwiebeln aus dem Rohr nehmen, die inneren Schichten vorsichtig herausdrücken, klein hacken und mit der Polenta verrühren. Zwiebeln mit Polenta füllen, in die Form setzen, mit Kalbsfond untergießen, mit übriger Butter (in kleinen Stücken) belegen.

4/5

Rohr auf 160°C vorheizen. Fleisch salzen und pfeffern. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Fleisch darin rundum anbraten, auf einen Gitterrost legen, im Rohr (mittlere Schiene / Backblech darunter schieben) rosa garen (ca. 20 Minuten / Kerntemperatur 60–62°C). Gleichzeitig die gefüllten Zwiebeln ins Rohr stellen.

5/5

Braten herausnehmen, in Alufolie wickeln und ca. 10 Minuten rasten lassen. Bratrückstand mit Butter erhitzen, angedrückte Knoblauchzehe zugeben, Fleisch darin kurz rundum anbraten. Fleisch portionieren, mit gefüllten Zwiebeln, Rübchen und Sauce Béarnaise anrichten, mit Sardellenfilets garnieren.

Glasierte Rübchen

1/1

Rüben putzen, halbieren oder vierteln und in der Butter anschwitzen. Salzen, mit Apfelsaft aufgießen und köcheln, bis die Flüssigkeit fast zur Gänze verdampft ist und die Rüben schön glänzen.

Sauce Béarnaise

1/1

Schalotten schälen und fein hacken, mit Weißwein, Lorbeerblatt und Pfefferkörnern aufkochen, ca. 15 Minuten ziehen lassen. Wein abseihen. Butter erhitzen, bis sie leicht bräunt; beiseite stellen. Estragon fein hacken. Dotter mit Zitronensaft, Wein, je 1 Prise Cayenne und Salz in einem Schneekessel verrühren und über Wasserdampf schaumig aufschlagen (Schneebesen). Vom Wasserbad nehmen, heiße Butter unter Schlagen langsam zugießen. Estragon untermischen. Sauce bis zum Anrichten warm halten.

KategorienHauptspeiseKalb

Ernährungsinformationen

952 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
73 g
Fett
1.8
Broteinheiten
430 mg
Cholesterin
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